При обычном образе жизни организм расходует каждый день в среднем 1,5-2,5 литра воды. В жару за 30 градусов организм теряет в полтора раза больше влаги. Чтобы предотвратить обезвоживание, необходимо восполнять водный баланс. В карусели рассказали о напитках, которые лучше всего утоляют жажду Читать дальше проЖаркая погода: какие напитки лучше всего утоляют жажду, а какие вредны? …
