Рубрика: Мир

01 Сен

По данным ВОЗ около 80% подростков в России недостаточно физически активны

В последние годы отмечается резкий спад физической активности у детей и подростков наряду с ростом числа заболеваний ожирением и сахарным диабетом среди детей.
Время, проведенное за гаджетами и высокая нагрузка в учебном году, способствуют гиподинамии, снижению концентрации внимания, нарушению психоэмоционального состояния и развитию остеохондроза. Читать дальше проПо данным ВОЗ около 80% подростков в России недостаточно физически активны …

29 Авг

Около 40 нижегородских медработников стали победителями ежегодного конкурса «Серафимовский врач»

Заявки на конкурс направили участники из 56 регионов России. Двое медиков представляли медорганизации республик Беларусь и Казахстан. Читать дальше проОколо 40 нижегородских медработников стали победителями ежегодного конкурса «Серафимовский врач» …
23 Авг

А у вас есть хобби?

Жизнь взрослого человека — это прежде всего ответственность за себя и свою семью. Однако если мы посвящаем всю жизнь только работе и детям, мы можем столкнуться с эмоциональным выгоранием и общим состоянием неудовлетворенности.
То, что мы делаем за пределами работы регулярно, с интересом и удовольствием называется хобби. Получать удовольствие от того, что делаешь как минимум приятно, и здесь каждый находит то, куда приводят его желания. Читать дальше проА у вас есть хобби? …

22 Авг

Ваши близкие храпят?

Если ответ «Да, было», то давайте разберёмся вместе с ЛОР-хирургом Григорием Белозёровым, который недавно рассказывал об этом в программе «Я — папа»:

— Дети тоже храпят. В основном из-за затруднения носового дыхания, рот во сне открывается, начинают вибрировать мягкие ткани. Читать дальше проВаши близкие храпят? …

10 Авг

Какую последнюю книгу вы прочитали?

Ученые давно выяснили как сохранить ясность ума на протяжении всей жизни нужно постоянно развивать свой мозг.
Один из лучших способов делать это — регулярно и вдумчиво читать. Сегодня люди слишком заняты и все реже находят время для чтения. Ведь намного проще отдыхать, взяв в руки пульт от телевизора или открыв ноутбук, погрузившись в виртуальную реальность компьютерных игр. Читать дальше проКакую последнюю книгу вы прочитали? …

25 Июл

Зарядка

Утренняя зарядка — это комплекс простых физических упражнений, которые выполняются сразу после пробуждения. Её цель — помочь организму быстрее перейти от состояния сна к бодрствованию. Читать дальше проЗарядка …

21 Май

Топ-3 блюда для диабетиков

Нижегородский эндокринолог и диетолог Елена Ермакова рассказала, что приём пищи должен быть сбалансированным и содержать в своём составе максимум питательных веществ для правильной работы всего организма. Также важно не допускать резких перепадов сахара в крови. Читать дальше проТоп-3 блюда для диабетиков …