Информационный сайт города
Проекты из Нижегородской области заявлены сразу в девяти номинациях. Поддержать наши маршруты, туры, сервисы и другие проекты можно на сайте travel.spec.kp.ru/ – голосование продлится до 14 марта 2025 года. Читать дальше проГолосуй за нижегородское – поддержи проекты на турпремии «Маршрут построен»! …
Эту работу партия проводит вместе со Всероссийским движением «Волонтёры Победы» vk.cc/cHVW0c и «Росмолодёжью». Активисты помогут в организации акций «Бессмертный полк», «Георгиевская лента», «Сад памяти», а также в сопровождении Парадов Победы, благоустройстве памятных мест и воинских захоронений и других событий, сообщила зампред комитета Госдумы по защите гражданского общества, председатель Центрального штаба «Волонтёров Победы» Ольга Занко t.me/o_zanko. Читать дальше проЕдиная Россия поможет в подготовке волонтёров для сопровождения памятных акций в Год 80-летия Великой Победы …
В Мурманске стартовали региональные дни II Всероссийского муниципального форума «Малая родина — сила России». Главы муниципалитетов обсудят переработку и утилизацию мусора, предотвращение лесных пожаров, наводнений, расчистку озер и русел рек, культуру землепользования. Читать дальше проОт переработки мусора до лесных пожаров: главы муниципалитетов со всей страны обсуждают современные экологические вызовы …
Главный внештатный онколог Минздрава России Андрей Каприн рассказал о мерах предосторожности при Крещенских купаниях для людей, которые борются с онкозаболеваниями и которые находятся в ремиссии. Читать дальше проПогружение в ледяную воду — это стресс для организма и может спровоцировать ухудшение общего состояния …
Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. Читать дальше проПодсчет калорий – дань моде или полезная привычка? …
Когда вы спите по пять часов в будни и десять на выходных, ваша усталость только накапливается. Читать дальше проРассказываем, как наладить здоровый сон и просыпаться бодрым каждый день …
Облепиховый чай
Облепиха богата витамином С – он эффективно борется с инфекциями и улучшает общее самочувствие. Достаточно растереть ягоды, залить их кипятком и дать настояться. Ещё можно добавить в напиток дольки апельсина или лайма, корицу, гвоздику, имбирь. Дополнительно можно съесть ложку меда. Читать дальше проКакие напитки помогут поддержать организм в период простуды? …
В этом году зима не радует нас морозами. Наоборот, часто на улице плюсовая температура. Из-за этого лёд на водоёмах не достиг необходимой прочности. Поэтому важно быть осторожными и не выходить на лёд без необходимости! Читать дальше проОсторожно, тонкий лед! …
