Рассказываем, как наладить здоровый сон и просыпаться бодрым каждый день

Когда вы спите по пять часов в будни и десять на выходных, ваша усталость только накапливается.

В результате даже после длительного отдыха организм не восстанавливается полностью.

Источник: https://vk.com/gbuz_no_gorodetskaya_crb?from=groups&w=wall-125272702_3914

Автор записи: Городец